Die FRZ basiert auf dem Prinzip, dass es Bereiche oder Reflexpunkte an den Füssen gibt, die jedem Organ, jeder Drüse in der Struktur des Körpers entsprechen.

Durch die Massage einer bestimmten Reflexzone am Fuß wird durch Drückung ein Reiz gesetzt, der auf Grund seiner reflektorischen Koppelung in einem entsprechenden Bereich des Körpers Wirkung zeigt.

Dies nicht im Sinne einer mechanisch-technischen Reparatur von außen, sondern als Aktivierung und Harmonisierung der körpereigenen Lebensenergien und Heilkräfte.

Hauptnutzen der FRZ ist wieder die Entspannung, die für eine verbesserte Blutversorgung und ungehindertes Funktionieren der Nerven sorgt und ausgleichend auf alle Körperfunktionen wirkt. 

Da heute viele Krankheiten Folge von Stress sind, kann die Reflexzonenmassage für ein breites Spektrum von Befindungsstörungen und gesundheitlichen Problemen nützlich sein.